Alle berichten van Johan

Vakantierooster

In verband met de zomervakantie is er een aangepast trainingsschema.

Maandag en woensdag:

Jeugdgroepen geen training

Volwassen groepen: vrij trainen van 19.00 – 20.30

Zaterdag: Volwassenen: vrij trainen van 15.30 – 17.30

Zondag: Volwassenen: vrij trainen van 10.00 – 12.00

In de vakantieperiode kunnen er geen introducees meegenomen worden.

Wij wensen jullie een fantastische vakantie en zien jullie graag vanaf eind augustus weer op de trainingen. Exacte datum volgt.

Trainingen per 29 april

Beste leden, ouders en verzorgers,

We hebben goed nieuws! Vanaf a.s. woensdag 29 april mogen we weer starten met de jeugdtrainingen. In iets aangepaste vorm, daarover hieronder meer.

Dit kan en mag alleen onder strikte voorwaarden die zijn opgesteld door de gemeente en onze overkoepelende sportbond SBN en de NOC NSF.
Na elke training gaan we het verloop evalueren en waar nodig bijstellen. Het is voor ons allemaal een nieuwe situatie en we rekenen op jullie begrip en medewerking.

Voor alles geldt: Gezond verstand gebruiken staat voorop en houd zoveel mogelijk 1,5mtr onderlinge afstand.

Het verzoek aan ouders en verzorgers om dit met de kinderen te bespreken.

Wijziging groepsindeling:
Maandag 16.00 – 17.00. Mini’s van 7-9jr. Geen wijzigingen. Kinderen geen onderlinge afstand van 1,5mtr. Wel 1,5mtr afstand van de trainer.

Maandag en woensdag 17.00 – 18.00. Recreatieve groep. Alleen de kinderen t/m 12jr. De oudere kinderen trainen mee met de gevorderden in de volgende groep (van 18.00 – 19.00). Kinderen geen onderlinge afstand van 1,5mtr. Wel 1,5mtr afstand van de trainer.

Maandag en woensdag 18.00 – 19.00. Gevorderden groep. Alle kinderen zoals anders én de kinderen van 13jr en ouder van de recreatieve groep. Iedereen houdt een onderlinge afstand van 1,5mtr.

Voorwaarden:
• Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
• Ga voor de training, thuis naar het toilet.
• Was voor je naar de training komt je handen en zodra je thuis komt doe je dit gelijk weer.
• Bij binnenkomst op het terrein moet iedereen zijn handen desinfecteren. De middelen hiervoor zijn aanwezig.
• van tevoren aanmelden via Fitmanager.
• Maximale groepsgrootte 15 personen. Komen we daar boven dan wordt iedereen die zich niet heeft aangemeld naar huis gestuurd.
• Geen toeschouwers (dus ook geen ouders) in het terrein.
• De trainers mogen niet fysiek helpen bij een oefening.
• Hou je email en Fitmanager in de gaten. Een training kan verplaatst worden naar een andere locatie, of door ziekte van een trainer geannuleerd worden.

Parkeren:
Niet parkeren in de aangrenzende woonwijk.
Parkeer zoveel mogelijk op het parkeerterrein van de Slotplaats (Foarwurkerwei 3) en zet de kinderen over de weg of laat 1 ouder meelopen naar het terrein.

Ben je onder de 18 jaar en train je normaliter mee in de volwassen groep, dan kun je aansluiten bij de groep van 18.00-19.00 uur. Realiseer je wel dat dit een groep is tot ca. 15jr. Geef je van te voren op!

Wij hebben ondanks de extra regels, er veel zin in om weer te beginnen!

Heb begrip voor elkaar en de situatie.

Sportieve groet,
Johan, Greetje, Gabriel, Peter, Maik, Rick

Survivalrun Kootstertille 2020

Na een ontzettende natte en koude editie in 2019 was het weer in Kootstertille dit jaar een stuk beter. De organisatie had het parcours op een aantal punten aangepast en de waterhindernissen geminimaliseerd.

Een prachtig evenement met een fantastische sfeer en uitdagende hindernissen.

Meer dan 30 leden van de club hebben deelgenomen in de diverse klassen. Er waren twee podiumplaatsen bij de wedstrijdklassen.

Antoinette 1e bij de KSR dames 40+ en Eadsger 3e bij de JSR 8-9. Onder de foto’s de uitslagen t/m de 10e plaats.

JSR (8-9 jr) 4km

3. Eadsger 1.01.30

5. Bessel 01.10.24

JSR (10-11 jr) 6km

9. Eric 1.01.35

10. Willemijn 1.17.58

KSR (40+) 8km Dames

1. Antoinette Bos 1.49.56

Recreant 8km Heren

2. Jannik 1.08.03

Jeugdexamen survivaldiploma 2019

Wind, regen, hagel…. De ideale omstandigheden voor een zwaar survivalrun examen. Het deerde de jeugd niet en ze bewezen dat ze de technieken goed beheersen.

Allemaal geslaagd → 10x  brons, 7x zilver en 2x goud.

Met dank aan de jeugdtrainers, Gabriel, Maik en Rick.

Leuk detail; Trainer Rick was jaren terug, de eerste van de club die het gouden diploma haalde. En nu mocht hij het examen voor goud bij zijn leerlingen Willemijn en Eric afnemen!

Clubdag 2019

Een fantastische clubdag. Met dit jaar een andere opzet waarin naast de clubleden ook gezinsleden mee konden doen. Dit zorgde voor een mooie mix tussen jong en oud, sportief en minder sportief.

Outdoor Bakkeveen zorgde voor hele leuke activiteiten zoals archery tag, boogschieten, gps tocht, katapult bouwen en uiteraard de hindernisbaan!

Met aansluitend een bbq en borrelen tot in de late uurtjes.  Erg gezellig en een boost voor de saamhorigheid binnen de club. Op en top teambuilding .

Alle foto’s staan op Facebook en Insta.

Jeugdexamen survivaldiploma

Vandaag was het examen voor de survivaldiploma’s en zoals elk jaar een mooie opkomst van ouders en belangstellenden. De jeugdleden waren goed voorbereid door de trainers en het ging fantastisch! Iedereen geslaagd, 9x brons en 9x zilver. Twee jeugdleden slaagden voor zowel diploma brons als zilver.

Allemaal van harte gefeliciteerd!

Brons: Wesley, Levana, Mats, Wybren, Willemijn, Marrit, Noah, Ditmer, Nick.
Zilver: Eric, Wilco, Jorrit, Hidde, Riemer, Rutger, Willemijn, Ilse, Levana.